اعلانات منتديات عــطـر الشوق ??•°
منتديات نور القرآن مجلس عمان
ضع إعلانك هنا عطر الشوق
ضع إعلانك هنا لك وحشه
ضع إعلانك هنا ضع إعلانك هنا دمعه تائب


الإهداءات



إضافة رد
#1  
قديم 11-04-2019, 06:41 AM
Super Moderator
الفؤاد غير متواجد حالياً
لوني المفضل Cadetblue
 رقم العضوية : 88
 تاريخ التسجيل : Oct 2019
 فترة الأقامة : 81 يوم
 أخر زيارة : 12-18-2019 (08:06 PM)
 المشاركات : 2,895 [ + ]
 التقييم : 3021
 معدل التقييم : الفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond reputeالفؤاد has a reputation beyond repute
بيانات اضافيه [ + ]

اوسمتي

NEW أن تعيش بقوة يعني انك كنت هادئاً




قال رجل ذات يوم
أنا قادر أن أعيش
بقوة لأنني تعلمت كيف أبدأ يومي وأنهيه بهدوء.
فهل نحن كذلك ..؟!

تمر أياما كثيرة ونحن في أشد حالات التوتر سوءاً
نردد بين أنفسنا أعصابنا متوترة ومزاجنا سيء بل ولا نستطيع النوم
والغريب أننا قد نزيد الأمور سوءا بردود أفعالنا تجاه المواقف المحيطة
حتى وإن كانت بسيطة أو غير مقصودة
عندما أوصى الحبيب المصطفى بتغير الغاضب لهيئته
كأن يجلس إذا كان واقفاً أو يضجع إذا كان قاعداً
فهو يشير لمبدأ الإسترخاء .وهو مبدأ يشمل
حتى الأنفاس التي نرسلها في الهواء المحيط بنا .
يقول مؤلف رسالة
( أنت متوتر الأعصاب ، أنت عصبي المزاج ، لا تستطيع النوم) :
سأضع أمامك خطة من ثلاث نقاط – ولكن اجلس على مقعد مريح –
في مكان هادئ - وأغمض عينيك
تذكّر أن جسدك نعمة من نعم الله وهبه لك لتحافظ عليه
وهو هيكل النفس وحســاس فهو يضبط عملية تفكيرك وينظمها
كما تضبطه وتنظمه عملية تفكيرك .....
ويجب أن تمنحه القدرة على الاسترخاء
هل تقبض على يديك ؟
ضع جميع مشاكلك في راحة يديك واقبض عليها


ابسط يدك الآن وافرد أصابعك واقلبها رأسا على عقب
تصور أن متاعبك وهمومك تتساقط منها ....إنها فعلاً تتساقط

دع رأسك يدور حول عنقك كما تدور العجلة ....
مد قدميك بعيدا قدر استطاعتك
واترك يديك تسقط على ركبتيك
كما تسقط ورقة الشجر المبلله فوق قطعة خشب

فكر الآن بتلك الطمأنينة التي تشعر بها إن الهدوء ينساب
داخل جسدك يتسلل إلى داخل حنايا روحك يمر خلال أصابعك
وأجفانك وعضلات وجهك بل يمتلئ به كل جسدك....

إنها إجازة فكرية تنتقل خلالها إلى مكان جميل يخيم عليه الهدوء والسلام والجمال ....
ادخل إلى داخل نفسك وأعماقها تعرّف عليها فهي روحك وشخصيتك
إنها تحتاجك ....تبحث معك عن نقطة هدوء وراحة وسلام
.... تكلّم معها فهي تسمعك حرّك شفتيك بالكلمات
فهي تسمع حديثك وتحمله معها إلى باطنها ....
إلى أعمق أعماق الباطن اجعلها تشعر بالهدوء فهي....
متعبة .... موهنة ...من كل ما واجهته خلال اليوم.

من كتاب : (علم النفس في حياتنا اليومية)
:قً:



 توقيع : الفؤاد



الهي يسلم يدينك خيتي عطوووره وجعل النار ماتمسها يارب
مع جزيل شكري وامتناني الك


رد مع اقتباس
قديم 11-04-2019, 09:06 AM   #2


الصورة الرمزية سهام الروح
سهام الروح غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 25
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : اليوم (05:57 AM)
 المشاركات : 2,538 [ + ]
 التقييم :  460
 الدولهـ
Bahrain
 الجنس ~
Female
 مزاجي
لوني المفضل : Coral

اوسمتي

افتراضي



سلم الله يمنااك
ع روعه طرحك
نترقب المزيد من جديدك الرائع
دمت ودامت لنا روعة مواضيعك
كلنا شوق لجديدك القادم
لروحك اكاليل الورد


 
 توقيع : سهام الروح



رد مع اقتباس
قديم 11-05-2019, 06:15 PM   #3
Super Moderator


الصورة الرمزية الفؤاد
الفؤاد غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 88
 تاريخ التسجيل :  Oct 2019
 أخر زيارة : 12-18-2019 (08:06 PM)
 المشاركات : 2,895 [ + ]
 التقييم :  3021
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



سيدتي الفاضلة
سهام الروح
ازداد متصفحي نوراً بهذا المرورالمعطر
بشذى انفاسك الزكية
الهي لا يحرمني هذا المرور
ولا خلى ولا عدم
لك صادق مودتي
اخيك
الفؤاد


 
 توقيع : الفؤاد



الهي يسلم يدينك خيتي عطوووره وجعل النار ماتمسها يارب
مع جزيل شكري وامتناني الك



رد مع اقتباس
قديم 12-09-2019, 08:04 PM   #4


الصورة الرمزية اثير حلم
اثير حلم غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 96
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : 01-15-2020 (10:12 PM)
 المشاركات : 1,459 [ + ]
 التقييم :  1450
 الدولهـ
Morocco
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



عذوبة وجمال لهذا الطرحِ..
وبوحٌ أرقّ منْ نسماتِ الربيع ..
وكذلك رُزقت الحبْ ،
برحمةِ القدر..
ووهبتْ العاطفة والبلاغةِ
وعذوبةِ اللسان ..
شكلٌ منْ أشكال الطبيعةِ ،
وأطيافِ حلو الحياةِ ..
ما أعذبْ هذا الأريج
ونسائمه المتراميْة ~على والوجدانِ ..
وعلىَ نمارقِ الطرح وأترجه الاثرائي ..
وفقك الرب


 

رد مع اقتباس
قديم 12-23-2019, 09:44 PM   #5


الصورة الرمزية لَيّےـلَى
لَيّےـلَى غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 106
 تاريخ التسجيل :  Dec 2019
 أخر زيارة : يوم أمس (11:48 PM)
 المشاركات : 2,386 [ + ]
 التقييم :  293
 الدولهـ
Canada
 الجنس ~
Female
 مزاجي
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Azure

اوسمتي

افتراضي



جُرْعَة مِن الْجَمَال أَنْت حَد الْإِكْتِفَاء
وَرْدَةٌ بَيْضَاءْ تَلِيْق ب كَيَانِك
وَأَمْتِنَانٌ يُبَلِّل كَفَّيْك الْعَطِره
وآيآت شُكرٌ تِنْحني أمَآم عَطائك,,~*


 

رد مع اقتباس
قديم 12-24-2019, 11:23 AM   #6


أمير المحبه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 89
 تاريخ التسجيل :  Nov 2019
 أخر زيارة : 01-08-2020 (02:07 AM)
 المشاركات : 1,690 [ + ]
 التقييم :  10
لوني المفضل : Cadetblue

اوسمتي

افتراضي



جزاك الله خيرا
يعطيك العافيه يارب
اناار الله قلبكك بالايمــــــــان
وجعل ماقدمت في ميزان حسناتكـ
لكـ شكري وتقديري


 

رد مع اقتباس
قديم 01-09-2020, 10:02 AM   #7


الصورة الرمزية حجازيه
حجازيه غير متواجد حالياً

بيانات اضافيه [ + ]
 رقم العضوية : 27
 تاريخ التسجيل :  Jun 2019
 أخر زيارة : اليوم (11:29 AM)
 المشاركات : 3,427 [ + ]
 التقييم :  910
 الدولهـ
Saudi Arabia
 الجنس ~
Female
 MMS ~
MMS ~
لوني المفضل : Thistle

اوسمتي

افتراضي



شكرا طرح هادف ومعلومه قيمه
سلمت .. ويعطيك العافيه
تحيتي وتقديري


 
 توقيع : حجازيه



.



رد مع اقتباس
إضافة رد
كاتب الموضوع الفؤاد مشاركات 6 المشاهدات 210  مشاهدة صفحة طباعة الموضوع | أرسل هذا الموضوع إلى صديق | الاشتراك انشر الموضوع
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع


الساعة الآن 06:25 PM


Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, vBulletin Solutions, Inc.
هذا الموقع يستخدم منتجات Weblanca.com
new notificatio by 9adq_ala7sas
HêĽм √ 3.2 OPS BY: ! ωαнαм ! © 2011-2012
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education

... جميع الحقوق محفوظه لمنتديات عطر الشوق التطويرية ...

.. جميع المواضيع و الردود تعبر عن رئي صاحبها ولا تعبر عن رئي اداره المنتدى..

vEhdaa 1.1 by NLP ©2009